痛いニュース(ﾉ∀`) : ２４時間テレビのマラソンコース、徒歩９時間で完走できる距離だったhttp://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1772705.html個人的には妥当な距離ではないかと思う。この暑い時期だと熱中症のリスクもあるだろうから綿密な体調管理が必…

ダイエットのために自転車を始めて早1年、体重は85kg→71kgまで落とすことに成功しました。自転車購入は高くつきましたが、結果的には良かったと考えています。 当初はダイエット目的でしたが、今は欲が出て筋肉質な体を目指しており、ダイエット→トレーニン…